湯シャン 美容・暮らしのこと

髪によい「湯シャン」のメリットとは?

投稿日:2016年8月17日 更新日:

「湯シャン」・・・私は3年ほど前試してみたのですが、挫折しました。
この妙なネーミング、見たことがあるかと思います。

「湯シャン」とは、お湯で髪の毛を洗うことなのです。日本人は大多数の人がシャンプーを使います。髪の毛がじゃっかん薄くなり始めた人は、2日に1度洗ったり、3日に一度にしたりする場合もありますよね。(うちの父もそうでした)

けれども、そんな「湯シャン」がじつは、髪の毛にとってはよいことなのだと知ったのは3年ほど前のことでした。ちょうど白髪がちらほら出てきて気になってた時に知ったのですが、そのときに、一度試したことがあります。たしか1週間続けたのですが、自分が満足する状態になるには、日常生活では我慢ができず、いわゆるベタベタになる過程で挫折してしまったのです。(それを越せば艶々になるみたいです)

そんな中、最近ふたたび「挑戦」の2文字が頭をかすめてきています。

その理由となったのが、この方もしているというからなのでした。
何年か前、テレビでもネットでも頻繁にみかけていたあの鼻にかかったようなかわいい声と比例して美しい顔を持つ人。
「吉川ひなの」さん。雑誌では前も今も頻繁にみていたのですが、最近テレビでも見かけることが多いように思います。現在はハワイで暮らしているとのことで、肌はこんがりと焼けているのですが、美貌は健在で(もちろん声も)、それよりなにより、あの長いつややかな髪が目をひきます。まっすぐ伸びた髪の毛。
「湯シャン」でこんなに綺麗な髪の毛になるんだ、と思ったのです。

Sponsored Links

湯シャンをする上でのメリット

普通に使っているシャンプーは洗浄力が強く、落しすぎてしまうほどの皮脂を残し、頭皮や髪が本来持つバリア機能を取り戻してくれるのです。お湯だけで不必要な皮脂や汚れは充分に取ってくれるのです。洗顔と同じように、皮膚には「皮膚常在菌」と呼ばれる、皮膚を守る働きを持つ細菌が存在するのですが、そういう良い菌までを落としてしまっているので、頭皮を刺激し、様々なトラブルがでてくるのです。

湯シャンをする前の準備

湯シャンをはじめる日(第一日目)が肝心です。
例えば、

  • ヘアワックスやクリームなどを付けている
  • 夏である
  • しばらく休みの日がない

という場合は、違う日にはじめたほうが継続しやすいと思います。
なるべく、夏ではない連休の日がベストです。

それに、ヘアワックスやクリームはお湯だけではとれにくいため、そのままつけている状態になるので臭いやベタベタが続いてしまいます。
また、夏は汗が出る季節なので、なるべくならその季節以外ではじめた方がよいです。そして、湯シャンをはじめると、最初の頃は少しべとべとしてしまいます。人によっては、過剰にべたついてしまうので、外出が困難になるのです。あまりにべたついてしまう場合は、ちゃんと湯シャンができていない場合があります。

湯シャンの方法

  1. 髪の毛をときます
  2. 湯船につかりながら頭皮をマッサージします
  3. 35度以上のお湯で頭皮にあてながら指の腹で洗う
  4. しっかりと乾かす

髪の毛を洗う前にとくのですが、それ以外にも朝昼夜こまめにとくことをおすすめします。それに櫛ですが、プラスティック製なのがブラッシングしていると頭皮が痛くなるものがあるのですが、おすすめは竹製のものです。どれだけブラッシングしても痛くなりません。
櫛でとく理由は、ご存知の通り汚れを落とすためであります。絡まった時は、無理にとかず、絡まりを指でほぐしてからの方がよいです。
そして、湯船につかって頭皮の汚れを浮かします。それから、お湯を頭皮にあてつつ、指の腹で優しく汚れを洗い流します。
そのあとの乾かすことが大事なのです。まずタオルを押し当てて、頭皮の水分と汚れをとります。それからドライヤーで乾かしていきます。なるべくなら刺激の少なり冷風がよいです。

湯シャンの効果

だいたい人によっても様々ですが、だいたい3か月から1年ほどでよい状態になるといわれていますが、最初のうちは、今までのシャンプー剤で頭皮の常在菌が減っているため、頭皮の脂分のコントロールができず臭うこともあります。その状態を超えれば、頭皮が健康な状態に戻り、臭いもなく艶々な髪の毛になれるのです。

私が湯シャンをしったきっかけは、白髪で悩んでいたことだったのですが、湯シャンで白髪が減ったという人はかなりいるといわれています。シャンプーで必要な頭皮が本来の形に戻り、血流が良くなったことにより黒い髪の毛を作れるようになったためと言われています。ただ、一概にだれにでもあてはまるわけではなく、白髪ができる理由は様々な事柄が原因とされていますが、それにしても若いのに白髪がでる人は多くいて、私自身もそうですが、食生活を見直してみたり、カップラーメンを食べることをやめたりしてみたのですが、減ることもなく原因もわからずにいる方も多くいます。
そういう場合、湯シャンを選択肢の一つにされてもよいかもしれません。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立てましたら、下のバナーをクリックしていただけると嬉しいです。

にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
お役に立てましたら、下のバナーをポチッと応援していただけると幸いです。

にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ
  • この記事を書いた人
organic-love

じゅん

京都在住の主婦です。国産オーガニックコスメや美容オイルが大好きです。オーガニックコスメ歴は8年目になりました。ブログでは使ってみてよかったコスメを中心に京都のおすすめ情報などを発信しています。美容オイルにはまったことがきっかけでAEAJアロマテラピー検定1級を取得。 レビューのご依頼などはお問い合わせフォームからお受けしています。

-湯シャン, 美容・暮らしのこと
-

Copyright© オーガニック便り - オーガニックコスメの口コミブログ , 2019 All Rights Reserved.