美脚

ホットヨガを初めて１年ほど経ちました。 まだまだはじめたばかりですが、疲れていても行きたくなるような魅力があります。 そして、通っているうちにさまざまな効果があることに気が付きました。 今回は、ホット ...

ホットヨガLAVA（ラバ）は、CMでもよく流れているので友人から「予約とりにくそうじゃない？」とよく聞かれます。 今回は、そんなホットヨガLAVA（ラバ）に120回以上通っている私が感じた「ホットヨガ ...

こんばんは、潤です！ 最近、体重増加もありますが、脚の太さがとても気になってきました。 適度に細く、適度に筋肉をつけて、健康的な体系になってみたいものです。 学生時代から今まであまり運動をしてこなかっ ...