美肌

特集記事・コラム

老化を止める美肌術からわかること

こんばんは、潤です! アラサー目の前になって、中学生の時に自分が想像していただろうアラサーよりもはるかにおばさんになっている気がします。 以前、年齢より年上に見られたことが深く心にささり、そのままフタ ...

ヨガ ダイエット 体のこと

ホットヨガをはじめて実感した10の効果とは?

ホットヨガを初めて1年ほど経ちました。 まだまだはじめたばかりですが、疲れていても行きたくなるような魅力があります。 そして、通っているうちにさまざまな効果があることに気が付きました。 今回は、ホット ...

TOUT VERT(トゥヴェール) 国産ミネラルコスメ・自然派コスメ 洗顔 フェイスケア

化粧直しはシルクパウダーがおすすめ

こんばんは、潤です! シルクを使ったコスメは、ミネラルファンデーションだと、ヴァントルテのシルクパウダーファンデーションや化粧下地だとエトヴォスのエンリッチリシルキープライマーなどがあるかと思います。 ...

セサミオイル 食べる・飲むこと

鉄分不足にはこれを食事に取り入れるといい?

2019/3/24    ,

こんばんは、潤です! 鉄分不足でお悩みの方は意外と多く、とくに女性は月に一回の「生理」も関係しているのですが、鉄分をいかに摂取したらいいのか? 今回は、そんな鉄分不足の方におすすめのものを紹介させてい ...

etvos(エトヴォス) MiMC(エムアイエムシー) 日焼け止め メイクアップ 特集記事・コラム

春に向けて購入したいオーガニックコスメ5点【ファンデーション編】

こんばんは、潤です! 日焼け止め編⇒春に向けて購入したいオーガニックコスメ【顔用・日焼け止め編】に続き、今回は、ファンデーション編です。 春になると、お肌の状態も変化し紫外線もふえてくるのでファンデー ...

日焼け止め

春に向けて購入したいオーガニックコスメ5点【顔用・日焼け止め編】

こんばんは、潤です! 春になると、紫外線が強くなります。その紫外線による肌老化を防ぐために必ず購入したいのが日焼け止めです。 日焼け止めには賞味期限があります。だいたい1年で使い切ってしまい翌年には新 ...

美容オイル セサミオイル マッサージ

マッサージにおすすめのセサミオイルとは

オイルマッサージは自宅でも定期的に行っているのですが、やっぱり使用するオイルは「セサミオイル」が一番おすすめです。 今回は、マッサージに一番使いやすいセサミオイルをご紹介いたします。 おすすめは「瑞健 ...

ダイエット 高血圧 白湯 体のこと 美容・暮らしのこと

ダイエットにおすすめの白湯とは?

2019/3/9    ,

こんばんは、潤です! ゆっくりではありますが、1年くらい前からダイエットを初めて8キロ痩せました。 そのダイエット方法についてはこちら⇒すぼらダイエットで本気で痩せる方法とは その時から続けているのが ...

フェイスパック(マスク・クレイ等) アルガンオイル 美容・暮らしのこと

花粉症による肌荒れ対策とは?

2019/3/6    , , ,

こんにちは、潤です! いよいよやってきました、花粉の季節です。とくに外出時にはマスクが手放せません。 皮膚に赤いポツポツや肌の乾燥など肌荒れをしていませんか? マスクも大事ですけど、肌荒れ対策も大事で ...

Koh Gen do(江原道) トライアルセット

江原道(Koh Gen Do)ファンデーショのトライアルセットを使ってみました

こんばんは、潤です! 「映画やドラマで使われている江原道のファンデーションを知っていますか?」 江原道のファンデーションとの出会いは、美容部員さんからおすすめされたことがきっかけでした。 それに、ブロ ...

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