ライフスタイル

しみやそばかすの女性

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そばかすとシミの違いとは?予防や改善方法について

2019/5/27  

こんばんは!潤です。 「30代後半になって急にシミのようなものができてしまった」 「10代からある点々が濃くなってきた!消す方法を知りたい」 など、顔にある昔からあるものはそばかすがだんだん濃くなって ...

質の高い睡眠

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睡眠の質を高めるため6つの方法とは?【改善策】

2019/5/17  

こんばんは!潤です。 「たくさん寝てるのに朝起きても疲れがとれない」 なんてことありませんか? 今回は、睡眠の質を高める方法や正しい睡眠時間についてご紹介します。 質の高い睡眠をとるための「6つの方法 ...

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オーガニックコスメで参考にさせてもらってる早坂香須子さん

2019/5/15  

こんばんは!潤です。 コスメ情報を求めてインスタグラムを見てたら、かっこよくてお肌の綺麗さに目が釘付けに! メイクアップアーティストの早坂香須子さんです。 あまりにお肌が綺麗なので、どんなスキンケアを ...

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生理痛の症状が重い場合は軽減できます!悩む前に早めの対処を

2019/5/13  

こんばんは!潤です。 「生理痛を我慢していませんか?」 「そういえば、最近生理痛がひどくなってきた」 という方は、今回の記事がお役に立てるかもしれません。 生理痛のメカニズムも知ることで改善を目指しま ...

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京都市中央市場で新鮮な食材が激安で手に入る!おしゃれなBBQ会場もあり!

2019/5/11  

こんばんは!潤です。 本日はオーガニックコスメについてではなく、新鮮な食材についての記事になります。 「京都市中央市場の食彩市って知っていますか?」 今日行われていた京都市中央市場の食彩市のイベントに ...

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えごま油とごま油のちがいとは?体にいい油はどっち?

2019/5/9  

こんばんは、潤です! 今回は、 「えごま油とごま油のちがいって何?」 について調べてみました。 2つとも「ごま」というワードが入っているので同じ種類だと思っていおられる方もいらっしゃるかもしれません。 ...

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豆乳の効果とは?健康だけじゃくお肌も綺麗にしてくれる

2019/5/1  

こんばんは、潤です! 令和元年となり一日目の記事です。 今回は、豆乳ついて調べてみました。 「体にいいって聞くけどどういいの?」 と思われる方も多いと思います。 今回は、豆乳についてや無調整豆乳と調製 ...

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亜麻仁(アマニ)油の効能にびっくり!ここまで即効性があるのは初めてです

2019/4/28  

こんばんは、潤です! 「亜麻仁油はダイエットにいいって聞くけど本当?」 という声をちらほら聞きます。 たしかに、ダイエットにいいよ…といわれたスーパーフードはたくさんあります。 私もわりと流行っている ...

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瞑想は寝る前がおすすめ!朝起きたらまったく違う自分に出会えるかも?!

2019/4/27  

こんばんは、潤です! 日本でも海外でもよく言われている瞑想ですが、じつは寝る前に行うのが一番効果的だといわれています。 今回はその理由についての記事をかかせていただきました。 瞑想は寝る前がおすすめ ...

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エゴマ油と亜麻仁(アマニ)油の違いって?選ぶならどっち?

2019/4/26  

こんばんは、潤です! 数年前からスーパーフードとして知れ渡るようになった「エゴマ油」と「亜麻仁油」ですが、2つ一緒に紹介されることが多いのですが、それには効能が似ている点にあります。 今回は、 「エゴ ...

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