ヨガ

ヨガ ダイエット 体のこと

ホットヨガをはじめて実感した10の効果とは?

ホットヨガを初めて1年ほど経ちました。 まだまだはじめたばかりですが、疲れていても行きたくなるような魅力があります。 そして、通っているうちにさまざまな効果があることに気が付きました。 今回は、ホット ...

セサミオイル アーユルヴェーダ ヨガ マッサージ 体のこと

セサミオイル(ごま油)を使ったおすすめのマッサージとは

2019/3/7    

こんばんは、潤です! 寒暖差や花粉の影響で肌荒れがしやすい時期に入っています。しかも紫外線も強くなってきているので、いつも以上にお肌のスキンケアが大事になってきます。 お肌もごわつくこの時期には、オイ ...

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ホットヨガLAVA(ラバ)は予約が取りにくい?

2019/3/5    

ホットヨガLAVA(ラバ)は、CMでもよく流れているので友人から「予約とりにくそうじゃない?」とよく聞かれます。 今回は、そんなホットヨガLAVA(ラバ)に120回以上通っている私が感じた「ホットヨガ ...

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ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験とは?

2019/1/18    , ,

体も心もリフレッシュしてくれる「ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験」についての口コミをまとめてみました。 年齢を重ねるうちに、だんだん痩せにくくなったり、何をするにも体が重い!って感じたことはあり ...

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